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title = "nemui"
description = "Ajusta gradualmente tu horario de sueño con soporte para horario de verano."
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tags = ["sueño", "interactivo", "web app", "web", "JavaScript"]

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nemui es una aplicación web que te ayuda a hacer una transición suave a un nuevo horario de sueño. Su nombre viene de las palabras japonesas para dormir (<ruby>眠<rt>nemu</rt></ruby>) y transición (<ruby>移<rt>i</rt></ruby>), que se lee como <ruby>眠い<rt>nemui</rt></ruby> (somnoliento).

#### [Pruébala ahora](https://nemui.osc.garden) • [GitHub](https://github.com/welpo/nemui) • [Blog](https://osc.garden/es/blog/nemui-sleep-schedule-planner/) {.centered-text}

## Características

- Interfaz interactiva de reloj inspirada en Apple
- Ajuste gradual del horario de sueño basado en la ciencia del sueño
- Soporte completo para el horario de verano (DST)
- Exportación a calendario (.ics) con recordatorios para dormir
- Almacenamiento local para seguir tu progreso
- Accesible: compatible con navegación por teclado y lectores de pantalla

## ¿Por qué nemui?

A diferencia de los cambios bruscos que pueden alterar tu ritmo circadiano, nemui te ayuda a ajustar tu horario de sueño de forma gradual. Es especialmente útil para:

- Adaptarte a nuevos horarios de trabajo/estudio
- Prepararte para cambios de zona horaria
- Hacer una transición suave durante los cambios de hora
- Corregir un horario de sueño desajustado